10月26日，为帮助学生们化解时代变化带来的焦虑迷茫，引导他们建立稳定内心力量、塑造健全人格，管理学院产业教师林冰面向2025级人力资源管理专业学生，开展《在时代大变革中，如何构建你的内在秩序和人生底气》专题心理讲座，带领同学们探寻自我成长的内在根基。
结合十余年心理咨询工作实践经验，林冰老师立足AI时代快速迭代、外部环境瞬息万变的时代背景，抛出一系列直击青年学生内心的现实问题。不少学生面对未来发展充满迷茫，容易受外界评价影响产生情绪内耗，相关提问引发他们强烈共鸣。她指出，证书、技能等外在条件固然重要，但真正稳固的人生底气来源于个人的自尊水平，包含爱的能力、人际联结、独立自主、价值感、安全感等五大心理维度。
结合现实案例，林冰老师帮助同学们加深对自尊内涵的理解，利用“生命之花”自评互动练习，从五个心理维度对自身状态进行打分评估，客观审视自我，明晰后续成长提升方向。针对如何培育高自尊、筑牢人生底气，她建议同学们以优秀榜样为参照，学习榜样处理情绪、应对挫折、化解冲突的方式，养成积极健康的处事思维；同时学会自我接纳与自我肯定，区分“事情做得不够好”和“自我本身没有价值”，减少自我苛责，保持积极心态。
本次心理讲座引导同学们向内觉察自我，充分认识自尊人格对成长的重要意义，鼓励同学们持续滋养内心，塑造丰盈强大的心理内核，建立稳定的内在秩序，从容迎接各类挑战，积蓄奔赴未来的人生底气。
撰稿：孙敏，初审：杨晓霞，终审：陈军
